الحمل

التغذية السليمة لطفلك الصغير انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من المفاهيم المغلوطة حول التعامل مع الصغار عمومًا، حيث نتج عن نقص خبرات السيدات حديثات العهد

فترة الحمل هي من أهم الفترات التي تمر بها أي سيدة وهي فترة حساسة للغاية .. بعض الاعراض تستمر حتى آخر الحمل والبعض الآخر يختفي

 هناك الكثير من الأعراض المشتركة بين الحمل وأعراض ما قبل الدورة الشهرية مما يستدعي بعض القلق لبعض السيدات. ولكن الفارق الحقيقي بينهما هو المدة الزمنية

– ما هى علامات الحمل فى الاسبوع الاول ؟  علينا أولا معرفة نقطة مهمة وهي أنه يبدأ حساب الحمل منذ اليوم الأول لآخر دورة شهرية

بالرغم من أهمية بدء نظام غذائي صحي أثناء فترة الحمل إلا أنه من الضرورى الاهتمام بأخذ عدة فيتامينات مهمة حتى إذا حدث خلل فى النظام

فى البداية عليك معرفة ان الافضل لك هو ما  يحدده الطبيب حسب حالتك وحالة الجنين ..فإذا كانت حالتك الصحية مستقرة ولا تعاني من بعض الأمراض